リセットダイエットの特徴とやり方

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リセットダイエットの特徴とやり方

いろいろなダイエット

ダイエットでは食事制限もさることながら、運動についても実行がなかなか難しいものです。このように自分で運動がなかなか出来ないという人の場合は、エステサロンを活用するのも方法です。

特に痩身を得意とするエステサロンも多く、例えば「リフィート」のように「形状記憶脚」と呼ばれるサービスなどもあります。こうしたサロンでは特に痩せにくい箇所である脚痩せなどを主力に、希望者の年齢や体質を問わずに、各人に適したメニューのオーダーメイドによる痩身施術を実施しています。

その内容は、ハンドマッサージ、セルライトケアを中心に、ボディクレンジングなどが続くものですが、入念なハンドマッサージと共に活躍しているのがEMSマシンです。

これは自分でなかなか運動ができないという人にはまさにピッタリのダイエットですが、こうしたサービスを受け続けるにはかなりの費用を覚悟しなければならないのがネックとなります。

食事療法ではグローバルダイエットも人気になっているようです。グローバルダイエットは１日３食のうち1～２食を置き換えて、残りを普通の食事にするパターンを実施するダイエットメソッドです。早く目標体重に近づきたいという人なら、１日３食のうち２食をグローバルダイエット置き換えればいいわけで、ある意味では短い期間で集中的にカロリーコントロールをする方法となります。

こうした食事に関するダイエットは他にもいろいろありますが、リセットダイエットも食事による痩身メニューです。これは、エステティックサロンボディー・フリークの篠塚蘭美以氏のリセットダイエットで、サロンは１日２名限定の芸能人やセレブが通うエステサロンの痩身メニューとして登場したことで注目を浴びているのですが、本も出版されてサロンに行けなくてもできるようになりました。